Tipps für die richtige Morgenroutine gibt es viele. Die meisten stressen allerdings mehr, als zu entspannen. Doch nicht diese. Mach Yoga, iss eine Smoothie-Bowl, steh um 4:30 Uhr auf - Empfehlungen für die perfekte Morgenroutine gibt es so einige. Statt einen entspannten Start in den Tag verursachen die meisten allerdings häufig nur eines: noch mehr Stress. Sich eine neue Routine anzueignen, die man intuitiv vielleicht gar nicht befolgen würde, erfordert Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen. Also eine ganze Menge ...Den vollständigen Artikel lesen ...
© 2020 t3n
