Die 30-Tage-Mindset Detox bietet Menschen die Chance, den Lärm zu löschen und 2020 mit Klarheit wie nie zuvor zu beenden
ALBUQUERQUE, NM / ACCESSWIRE / 11. Dezember 2020 / Es ist kein Geheimnis, dass 2020 eine Reise war. Und ein Teil dessen, was es so rau gemacht hat, sind all diese hallenden Stimmen in den sozialen Medien, die Nachrichten, in E-Mails und scheinbar überall. Jeder hat das Bedürfnis, seine Meinung über alles, was in der Welt vor sich geht, zu teilen. Deshalb lädt bei Digital Harvest, Gründer Avram Gonzales, Menschen ein, sich ihm auf einer 30-Tage Mindset Detox anzuschließen.
Um mehr über Digital Harvest und die dienstleistungen, die sie anbieten, zu erfahren, besuchen Sie http://digitalharvest.io/.
Gonzales hat eine dieser Entgiftungen im Jahr 2010 dank seines Freundes Tim Atkinson abgeschlossen. Atkinson kam mit einer früheren Version der Entgiftung. Da die Dinge im Jahr 2010 etwas einfacher waren -keine Streaming-Dienste und weniger Social-Media-Outlets-Gonzales aktualisierte die Liste ein wenig, um aktuellen Teilnehmern zu helfen, den ganzen Lärm zu schneiden, um 2020 zu beenden.
Die Schritte in dieser Entgiftung sind definitiv einschüchternd. Gonzales teilte auf einem Facebook live, kurz vor Beginn der Entgiftung,
"Es ist schon lange her, dass ich so etwas gemacht habe... und ich sage Ihnen was. Ich denke jetzt seit zwei Wochen darüber nach, und ich bin nervös, wenn ich morgen in dieses Ding hineinspringe."
Das ganze Ziel, so viele der Bewältigungswerkzeuge auszuschneiden, ist, dass die Menschen Platz für sich selbst schaffen und mehr finden können. Also, für diejenigen, die einige negative Einflüsse ausräumen und ein tieferes Verständnis von sich selbst bekommen wollen, um 2020 zu beenden, hier sind die 10 Regeln der Digital Harvest Entgiftung:
1-Selbstreflexion (10 Minuten pro Tag)-Ob Journaling oder Meditation, verbringen Sie Zeit damit, über jeden Tag nachzudenken.
2-Übung und Bewegung (30 Minuten pro Tag)-Verbringen Sie 30 Minuten bewegen Sie den Körper, ob es ein Spaziergang in der Nachbarschaft oder ein Fitness-Kurs online ist, jede Möglichkeit, um sich zu bewegen zählt.
3-Associate mit Empowering People-Choose, um Zeit mit Menschen zu verbringen, die ermutigend sind. Vermeiden Sie Personen und Gespräche, die aufgebraucht sind.
4-Lesen Sie ein Persönliches Entwicklungsbuch (30 Minuten pro Tag)-Lesen oder hören Sie Hörbücher, die Positivität, Inspiration und Bildung in den Geist bohren.
5-Deaktivieren von Smartphone-Benachrichtigungen - Deaktivieren Sie die ständigen Unterbrechungen, indem Sie Benachrichtigungen auf allen Geräten einschränken.
6-Only Listen to Positive and Uplifting Music- Input beeinflusst Stimmung und Lebenseinstellung, einschließlich Musikauswahl. Wählen Sie nur positive und erhebende Melodien für 30 Tage.
7-Kein TV, Streaming, YouTube oder Social Media-Nehmen Sie all die anderen Stimmen, die überwältigend sind und sehen, was übrig bleibt. Es ist hart, aber es lohnt sich.
8-No News, No Media-When the news is muted, so is a big source of anxiety and fear.
9-Kein Alkohol, keine Drogen-Drogen und Alkohol kann ein Bewältigungsmechanismus und stumpfe Kreativität und Ehrgeiz sein. Versuchen Sie 30 Tage ohne sie und gewinnen Sie etwas Klarheit.
10-Spend One Day in Total Silence- Um alles zu beenden, wird dieser Tag den Teilnehmern ermöglichen, mit sich selbst und ihren Gedanken in Kontakt zu treten.
Gonzales erzählte auch eine Anekdote über Michelangelo, als er gefragt wurde, wie er die berühmte David-Skulptur schnitzte. Laut Gonzales
[Michelangelo] sagte: 'Nun, ich einfach an, alles wegzuhacken, was nicht David war.' Und genau das werden wir in den nächsten 30 Tagen tun, um herauszufinden, wer wir wirklich sind."
Über Digital Harvest:
Digital Harvest bietet digitale Marketingdienstleistungen für wachstumsorientierte Unternehmen. Sie bieten Website-Design, Suchmaschinenoptimierungsdienste und Google AdWords. Digital Harvest liegt in Albuquerque, kann aber Unternehmen im ganzen Land bedienen und hilft lokalen Unternehmen beim Wachstum. Um mehr über Digital Harvest zu erfahren, gehen Sie zu www.digitalharvest.io.
Kontakt:
Avram Gonzales
avram@digitalharvest.io
(505) 365-1545
QUELLE: Digitale Ernte
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https://www.accesswire.com/620115/Digital-Harvest-Invites-Community-to-Join-in-Mindset-Detox