Frankfurt am Main (ots) - Gesundheit und Wohlbefinden sind uns viel wert und wir investieren deshalb gern in Heilmittel, Kuren oder Fitness-Trainings. Denn schließlich gibt es nichts umsonst - oder doch? Die Journalistin Andrea Tichy hat im Rahmen ihrer Recherchen immer wieder entdeckt: Gerade Dinge, die nichts kosten, sind besonders wirkungsvoll. In ihrem Ratgeber: "Die besten Dinge kosten nichts" versammelt sie beeindruckende Beweise dafür, dass uns die Natur und unsere unmittelbare Umgebung eine breite Palette an kostenlosen Vitaminspendern, Heilmitteln und Glücksquellen zu bieten hat.
Wenn wir uns auf den Erfahrungsschatz früherer Generationen besinnen und den vielen Dingen in unserem Alltag mehr Achtung und Aufmerksamkeit schenken, können wir in guter körperlicher und seelischer Gesundheit leben. Ob es um Fasten geht, mit dem sich Krankheiten kurieren lassen. Um Sonnenbaden, mit dem sich die lebenswichtige Vitamin-D-Produktion ankurbeln lässt. Oder um Zu-Fuß gehen, mit dem wir der häufigsten Todesursache - den Herz-Kreislauf- Krankheiten - vorbeugen und unser Wohlbefinden sowie unsere Fitness ganz einfach steigern können.
In den sieben Kapiteln von "Die besten Dinge kosten nichts" finden Leser eine Fülle von Informationen und Anregungen, gesünder, glücklicher und gelassener zu leben und dabei den Geldbeutel zu schonen.
Die Autorin Andrea Tichy ist Volkswirtin und Journalistin. Sie beschäftigt sich seit rund 30 Jahren mit den Themen Ökologie, Gesundheit und Nachhaltigkeit. 2006 gründete sie die Zeitung Quell und das Internetportal www.quell-online.de und widmet sich dort den Themen eines nachhaltigen Lebensstils.
Andrea Tichy Die besten Dinge kosten nichts Sieben wirksame Verhaltensweisen, die uns gesünder, glücklicher und gelassener machen. ISBN 978-3-9815402-4-6 2014, Quell Edition, 17,90 Euro
Mehr zum Buch können Sie hier lesen: http://ots.de/Xsn7p
OTS: Quell Verlag GmbH newsroom: http://www.presseportal.de/pm/114726 newsroom via RSS: http://www.presseportal.de/rss/pm_114726.rss2
Pressekontakt: Regina Eisele, regina.eisele@quell-online.de http://www.quellonline.de/pressebereich/
Wenn wir uns auf den Erfahrungsschatz früherer Generationen besinnen und den vielen Dingen in unserem Alltag mehr Achtung und Aufmerksamkeit schenken, können wir in guter körperlicher und seelischer Gesundheit leben. Ob es um Fasten geht, mit dem sich Krankheiten kurieren lassen. Um Sonnenbaden, mit dem sich die lebenswichtige Vitamin-D-Produktion ankurbeln lässt. Oder um Zu-Fuß gehen, mit dem wir der häufigsten Todesursache - den Herz-Kreislauf- Krankheiten - vorbeugen und unser Wohlbefinden sowie unsere Fitness ganz einfach steigern können.
In den sieben Kapiteln von "Die besten Dinge kosten nichts" finden Leser eine Fülle von Informationen und Anregungen, gesünder, glücklicher und gelassener zu leben und dabei den Geldbeutel zu schonen.
Die Autorin Andrea Tichy ist Volkswirtin und Journalistin. Sie beschäftigt sich seit rund 30 Jahren mit den Themen Ökologie, Gesundheit und Nachhaltigkeit. 2006 gründete sie die Zeitung Quell und das Internetportal www.quell-online.de und widmet sich dort den Themen eines nachhaltigen Lebensstils.
Andrea Tichy Die besten Dinge kosten nichts Sieben wirksame Verhaltensweisen, die uns gesünder, glücklicher und gelassener machen. ISBN 978-3-9815402-4-6 2014, Quell Edition, 17,90 Euro
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