Baierbrunn (ots) -
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Essen, was der Darm braucht: Die richtige Ernährung trage zu einer gesunden Darmflora (Fachbegriff: Mikrobiota) bei, erklärt Professor Andreas Pfeiffer, Stoffwechsel- und Magen-Darm-Spezialist am Deutschen Institut für Ernährungsforschung in Potsdam, im Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber". "Darmbakterien brauchen Ballaststoffe, vor allem aus Getreide. Wenn Sie täglich Vollkornbrot und Müsli essen, sorgen Sie für große Vielfalt und für die Ansiedlung nützlicher Bakterien", sagt der Experte. Diese versorgen zum Beispiel die Darmzellen mit Energie, fördern die Darmbewegung, wirken entzündungshemmend und regen die Bildung von Hormonen an. Sogenannte Darmreinigungen seien dagegen unsinnig, so Pfeiffer. Auch probiotische Nahrungsmittel hätten nicht die von der Werbung oft behauptete Wirkung auf die Darmflora.
Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" 2/2017 liegt in den meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung an Kunden abgegeben.
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Pressekontakt: Sylvie Rüdinger Tel. 089 / 744 33 194 Fax 089 / 744 33 459 E-Mail: presse@wortundbildverlag.de www.wortundbildverlag.de
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