Es geht nicht um Willenskraft, sondern um Wissenschaft. Psychologin Wendy Wood erforscht, wie Routinen unser Leben bestimmen, wie wir neue konstruieren und alte loswerden. Es gab Monate, in denen hat sich Wendy Wood abends ihre Laufschuhe an die Haustür gestellt, hat sich ihre Sportsachen angezogen und ist dann damit ins Bett gegangen. Und erst am nächsten Morgen joggen. Wendy Wood ist Professorin für Psychologie an der Universität von Südkalifornien. Weltweit ist sie die führende Expertin bei der Erforschung von Gewohnheiten. Mit Sportsachen zu schlafen, ist ...Den vollständigen Artikel lesen ...