Baierbrunn (ots) -
- Querverweis: Audiomaterial ist unter http://www.presseportal.de/audio und http://www.presseportal.de/link/multimedia.mecom.eu abrufbar -
Wenn man den ganzen Tag auf den Beinen ist, sind die Füße abends oft geschwollen, fühlen sich matt und schwer an. Ein Fußbad wirkt da oft Wunder. Wie man aus einem einfachen Fußbad sogar ein kleines Wellness-Erlebnis machen kann, weiß Peter Kanzler, Chefredakteur der "Apotheken Umschau":
O-Ton 18 sec.
"Ein Fußbad mit Rosmarin und Lavendel beruhigt und entspannt, einige Tropfen im Wasser genügen bereits. Und noch ein kleiner Tipp: trocknen Sie die Füße nicht mit einem normalen Handtuch ab, sondern mit einer weichen Bürste. Bürsten Sie dabei stets über die Fußsohle und den Fußrücken Richtung Herz. Die Wirkung ist wirklich verblüffend."
Erfrischend sind auch Zitrusfrüchte an warmen Tagen. Die kann man nicht nur essen, man kann sich auch damit einreiben:
O-Ton 15 sec.
"Mit der Fruchtsäure von Zitronen lässt sich die Haut an den Ellbogen sehr gut glätten und auch abkühlen. Stützen Sie dabei die Ellbogen etwa zehn Minuten in ausgepresste Zitronenhälften. Im Anschluss abwaschen, abtrocknen und auch das Eincremen nicht vergessen."
Stichwort "eincremen": im Sommer ist für viele die Sonnenmilch die am häufigsten verwendete Creme. Damit sie auch wirklich schützt, sollte man damit nicht geizen:
O-Ton 14 sec.
"Für den ganzen Körper braucht man etwa 40 Milliliter, das entspricht der Menge von drei Esslöffeln. Und wichtig: einmal eincremen reicht nicht, so lange Sie in der Sonne sind, müssen Sie die Sonnenmilch regelmäßig nachcremen, damit der UV-Schutz erhalten bleibt."
Wer glaubt, dass sich nur Frauen viel Zeit für Körperpflege und Wellness nehmen, irrt sich übrigens. Wie die "Apotheken Umschau" berichtet, verbringen Männer laut einer aktuellen Umfrage 25 Minuten täglich im Bad - und damit nur drei Minuten weniger als Frauen.
ACHTUNG REDAKTIONEN: Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Sendemitschnitt bitte an ots.audio@newsaktuell.de.
OTS: Wort und Bild - Apotheken Umschau newsroom: http://www.presseportal.de/pm/52678 newsroom via RSS: http://www.presseportal.de/rss/pm_52678.rss2
Pressekontakt: Ruth Pirhalla Tel. 089 / 744 33 123 Fax 089 / 744 33 459 E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de www.wortundbildverlag.de www.apotheken-umschau.de
- Querverweis: Audiomaterial ist unter http://www.presseportal.de/audio und http://www.presseportal.de/link/multimedia.mecom.eu abrufbar -
Wenn man den ganzen Tag auf den Beinen ist, sind die Füße abends oft geschwollen, fühlen sich matt und schwer an. Ein Fußbad wirkt da oft Wunder. Wie man aus einem einfachen Fußbad sogar ein kleines Wellness-Erlebnis machen kann, weiß Peter Kanzler, Chefredakteur der "Apotheken Umschau":
O-Ton 18 sec.
"Ein Fußbad mit Rosmarin und Lavendel beruhigt und entspannt, einige Tropfen im Wasser genügen bereits. Und noch ein kleiner Tipp: trocknen Sie die Füße nicht mit einem normalen Handtuch ab, sondern mit einer weichen Bürste. Bürsten Sie dabei stets über die Fußsohle und den Fußrücken Richtung Herz. Die Wirkung ist wirklich verblüffend."
Erfrischend sind auch Zitrusfrüchte an warmen Tagen. Die kann man nicht nur essen, man kann sich auch damit einreiben:
O-Ton 15 sec.
"Mit der Fruchtsäure von Zitronen lässt sich die Haut an den Ellbogen sehr gut glätten und auch abkühlen. Stützen Sie dabei die Ellbogen etwa zehn Minuten in ausgepresste Zitronenhälften. Im Anschluss abwaschen, abtrocknen und auch das Eincremen nicht vergessen."
Stichwort "eincremen": im Sommer ist für viele die Sonnenmilch die am häufigsten verwendete Creme. Damit sie auch wirklich schützt, sollte man damit nicht geizen:
O-Ton 14 sec.
"Für den ganzen Körper braucht man etwa 40 Milliliter, das entspricht der Menge von drei Esslöffeln. Und wichtig: einmal eincremen reicht nicht, so lange Sie in der Sonne sind, müssen Sie die Sonnenmilch regelmäßig nachcremen, damit der UV-Schutz erhalten bleibt."
Wer glaubt, dass sich nur Frauen viel Zeit für Körperpflege und Wellness nehmen, irrt sich übrigens. Wie die "Apotheken Umschau" berichtet, verbringen Männer laut einer aktuellen Umfrage 25 Minuten täglich im Bad - und damit nur drei Minuten weniger als Frauen.
ACHTUNG REDAKTIONEN: Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Sendemitschnitt bitte an ots.audio@newsaktuell.de.
OTS: Wort und Bild - Apotheken Umschau newsroom: http://www.presseportal.de/pm/52678 newsroom via RSS: http://www.presseportal.de/rss/pm_52678.rss2
Pressekontakt: Ruth Pirhalla Tel. 089 / 744 33 123 Fax 089 / 744 33 459 E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de www.wortundbildverlag.de www.apotheken-umschau.de