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Michael Steinbrecher spricht u. a. mit Schauspielerin Elena Uhlig, die ihren persönlichen Diätwahn beendet hat // Freitag, 26. Januar 2018, 22 Uhr, SWR Fernsehen
Kaum geht es aufs Frühjahr zu, haben viele Menschen ein großes Ziel: Der Winterspeck muss weg und zwar schnell. Renommierte Ernährungswissenschaftler warnen jedoch eindringlich: Diäten machen dick. Ob Intervallfasten, mit Hypnose oder ohne Kohlenhydrate - die Bilanz des wochenlangen Entbehrens ist fast immer gleich: Ein schlechtes Gewissen bei jeder Kaloriensünde, schlechte Laune beim Löffeln der faden Kohlsuppe und die Erkenntnis, dass die Diät kein Dauerzustand sein kann. Im Anschluss gibt es wieder grünes Licht für die liebgewonnenen Essgewohnheiten. Die Vollnuss-Schokolade tröstet über die Diät-Niederlage hinweg und als Denkzettel kommen dafür noch ein paar Pfunde zusätzlich oben drauf. Aber es gibt nicht nur Verlierer: Eine milliardenschwere Diätindustrie, zahllose Buchautoren und Fitnessstudios verdienen prächtig an der Illusion des perfekten Bodys. Wie schafft man es, dieser Diät-Endlosschleife zu entkommen? Wie wichtig ist Veranlagung und wie entscheidend der Wille? Was sind die Zutaten für ein dauerhaftes Gewichtsglück? Darüber spricht Michael Steinbrecher mit seinen Gästen in "Nachtcafé: Runter mit den Pfunden - diesmal aber wirklich" am Freitag, 26. Januar, 22 Uhr, im SWR Fernsehen.
Die Gäste im "Nachtcafé":
Elena Uhlig hat ihren persönlichen Diätwahn beendet Trennkost, Eiweißshakes, Heilfasten - Elena Uhlig hat bereits unzählige Versuche hinter sich auf dem Weg zur Traumfigur. Kein Ergebnis war dauerhaft und die Geburt ihrer drei Kinder sorgte für zusätzlichen Kilofrust. Vor zwei Jahren hatte die Schauspielerin das ständige Kalorienzählen endgültig satt. Sie überlegte sich: "Schluss mit dem blödsinnigen Diätwahn - ab jetzt gibt es Pasta, basta!" Dies war der Startschuss für ein befreiendes Lebensgefühl.
Anne Kissner begeistert mit ihren Fitnessvideos im Internet eine große Fangemeinde Schön, straff und fit - das ist die Lebenswelt von Anne Kissner: "Eine Topfigur kann jeder erreichen - alles ist nur eine Frage der Disziplin", so die 29-jährige Erfolgs-Youtuberin. Die Fitnessikone hat eine Mission und ist überzeugt: Jeder kann sich einen Traumkörper antrainieren, dazu braucht es kein Sportstudio. Ihr Konzept scheint aufzugehen, denn mit ihren Fitnessvideos im Kampf gegen die Problemzonen begeistert sie im Internet eine riesige Fangemeinde.
Raimund Ludwig träumte von einer Modelfigur und schlitterte in eine Magersucht Durchtrainiert, schlank, schön - davon träumte auch Raimund Ludwig: "Mit 13 sah ich in der Werbung ein Model mit hervorstechenden Wangenknochen. Das war mein Ziel, so wollte ich auch aussehen." Er fing an zu hungern und schlitterte in eine Magersucht, die fast tödlich endete. Zeitweise wog er nur noch 50 Kilogramm - bei einer Körpergröße von 1,89 Metern. Es folgten mehrere Therapien und ein jahrelanger Kampf. Noch heute begleiten den Studenten die Auswirkungen seiner Erkrankung.
Prof. Dr. Johann Klotter ist als Ernährungspsychologe tätig "Wir laufen einem falschen Leitbild hinterher. Wer mit Blitzdiäten aus einschlägigen Lifestyle-Magazinen abnehmen will, ist auf dem besten Weg in eine Essstörung!" Prof. Dr. Johann Klotter weiß, welchen enormen Einfluss psychische Faktoren und die Gene auf unser Essverhalten haben. Der Ernährungspsychologe warnt vor überhöhten Erwartungen und zweifelt an langfristigen Erfolgen bei in Eigenregie durchgeführten Diäten. Sein medizinischer Rat: Individuelles Wohlfühlgewicht statt Schlankheitswahn.
Sylvia Kasten entschied sich für eine Magenverkleinerung und halbierte ihr Gewicht Fast ihr ganzes Leben lang wurde Sylvia Kasten als träge Dicke abgestempelt. Auch in ihrem Beruf musste sie sich aufgrund ihres Übergewichts viele Beleidigungen anhören. Die Höchstmarke der Jobvermittlerin lag bei fast 130 Kilogramm - bis sie sich für eine Magenverkleinerung entschied und ihr Gewicht halbierte: "Je mehr die Pfunde purzelten, umso mehr stieg mein Selbstvertrauen." Ihre langjährige Partnerschaft blieb dabei jedoch auf der Strecke.
Sebastian Vogt verlor 160 Kilogramm und läuft mittlerweile Marathon 280 Kilogramm wog Sebastian Vogt noch vor eineinhalb Jahren - jede noch so kleine Bewegung war eine Qual. Die Ärzte empfahlen ihm eine Magenband-OP, doch das kam für den Autohaus-Mitarbeiter nicht in Frage. Stattdessen setzte er auf eiserne Disziplin: "Ich habe meine Ernährung radikal umgestellt und viel Sport gemacht." Das Resultat: Er verlor 160 Kilogramm und gewann stattdessen viel Kondition. Aktuell bereitet sich der 35-Jährige auf seinen ersten Marathon vor.
"Nachtcafé" - anspruchsvoller Talk auf Augenhöhe Das "Nachtcafé" ist seit Jahrzehnten eine der erfolgreichsten Talkshows im deutschen Fernsehen. Jeden Freitagabend begrüßt Moderator Michael Steinbrecher Menschen mit besonderen Lebensgeschichten, darunter auch Prominente und Experten, um sich gemeinsam mit ihnen mit einem Thema auseinanderzusetzen.
"Nachtcafé: Runter mit den Pfunden - diesmal aber wirklich!" am Freitag, 26. Januar 2018, 22 Uhr im SWR Fernsehen
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