Alle wollen mehr Achtsamkeit, doch wie geht das im Alltag? Wir haben drei Podcasts getestet - für konkrete Übungen oder einfach nebenbei. Für 70 Prozent der Deutschen hat Achtsamkeit einen spürbar positiven Einfluss auf ihre Lebensqualität - das ergab die "nationale Glücksstudie" des Meinungsforschungsinstituts Kantar im Auftrag der Andechser Molkerei Scheitz. Das, was vor nicht all zu langer Zeit noch als eine Art esoterische Spinnerei abgetan wurde, gewinnt in der Hektik unseres Alltags immer mehr an Bedeutung und spricht längst...Den vollständigen Artikel lesen ...
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