Burgenland (ots) - Yogalehrerin und Autorin Liliane Meier startet am 19. Juni gemeinsam mit dem novum Verlag und dem Smoothie-Bowl-Pionier Oatsome mit positiver Energie in den Tag.
Am 19. Juni 2021 startet der novum Verlag mit Verlagsautorin, Yogalehrerin und Gru\u0308nderin von »Little Yoga« Liliane Meier achtsam in den Tag.
Familien mit Kindern wird bei einem MindfulMorning eine Auszeit von Corona und dessen Auswirkungen geboten. Yogalehrerin Liliane Meier vermittelt Kindern im Volksschulalter bei einem kostenlosen Online Workshop Praxistipps fu\u0308r mehr Selbstfu\u0308rsorge.
Ausgedehntes Programm
Der MindfulMorning bietet Kindern zwischen sechs und elf Jahren anla\u0308sslich des Weltyogatages ein ausgedehntes Programm. Zuna\u0308chst animiert Liliane Meier bei einer Yogaklasse fu\u0308r Kinder kleine Yogis zu mehr Bewegung. 20 Minuten lang du\u0308rfen sich die Kids in Asanas, Atemu\u0308bungen und Meditationspraxis ausprobieren. Nach einer kleinen Pause widmen sich die Yogis einer gesunden Jause. Liliane Meier wird gemeinsam mit»Oatsome« fruchtig su\u0308ße Bliss Balls zubereiten.
Die veganen Energiewunder auf Cashewbasis stecken voller Vitamine und schmecken auch Kindern. Die Sorte »Elsa Erdbeer« von »Oatsome« birgt jede Menge su\u0308ße Erdbeeren, A\u0308pfel und Ballaststoffe, die lange satt machen. Liliane Meier hat sich von »Oatsome« inspirieren lassen und zaubert aus diesen Zutaten einen gesunden Snack fu\u0308r zwischendurch. Kleine Foodies ko\u0308nnen vor Laptop und Computer mitmachen oder sich von Liliane zeigen lassen, wie es geht. Das Rezept und eine Einkaufsliste fu\u0308r die energiereiche Jause werden vor dem Online Event via Email verschickt.
Abgerundet wird der MindfulMorning mit einer ganz besonderen Achtsamkeitsu\u0308bung aus dem novum Verlag. Die Schreibtrainer Thomas Ladits und Thomas Schwentenwein, die im novum Verlag Kurse zum kreativen Schreiben umsetzen, inspirieren Kinder mit einer kleinen Schreibu\u0308bung zur regelma\u0308ßigen Reflexion.
Der 20-minu\u0308tige Kurs lehrt nicht nur einen achtsameren Umgang mit den eigenen Gefu\u0308hlen, sondern soll auch die Lust am Schreiben wecken. Da der novum Verlag auch Kinder und Jugendliche zu seinen Autoren za\u0308hlt, darf man auf Nachwuchstalente hoffen.
»Grow Healthy« auch in Krisenzeiten
Fu\u0308r die Gestaltung des Events setzt Autorin Liliane Meier auf die Kernbotschaften aus ihrem neuen Buch, »Grow Healthy«. Das Buch soll den Familienzusammenhalt mit Yogau\u0308bungen fu\u0308r jeden Tag, positiven Mantras fu\u0308r den Alltag und gesunden Rezepten, die Spaß machen, sta\u0308rken. Mama und Autorin Liliane Meier macht sich mit ihrer Philosophie fu\u0308r Yoga abseits der Matte stark: "Gerade in Krisensituationen sind Kinder ganz besonders gefordert. Die Studienlage zur Pandemie ist eindeutig.* Kinder vernachla\u0308ssigen Bewegung und Sport. Die U\u0308berforderung der Eltern schla\u0308gt sich zum Teil in der Erna\u0308hrung wieder. Dazu kommen fehlende Sozialkontakte, die die seelische Belastung steigern. Mit unserem Event wollen wir Kindern helfen, ihre Resilienz zu steigern und sich so auch fu\u0308r ku\u0308nftige Krisensituationen zu wappnen. Denn Yoga sta\u0308rkt die Flu\u0308gel unserer Kinder und unterstu\u0308tzt sie fu\u0308r einen gesunden und freien Start ins Leben."
Anmeldung, Teilnahme und Goodies
Die Anmeldung zu dem Online Event erfolgt per Email u\u0308ber info@lilianemeier.com. Der MindfulMorning beginnt um 10:00 Uhr und dauert etwa 1 1\u20442 Stunden. Das Programm wird u\u0308ber die Onlineplattform »Zoom« abgewickelt. Die ersten 30 Teilnehmer du\u0308rfen sich u\u0308ber ein Goodiebag inklusive Blissballs von »Oatsome«, Yogagutschein und jede Menge Rabattcodes freuen.
Außerdem warten auch auf den Social Media Plattformen der Veranstalter jede Menge Aktionen rund um das Event.
www.novumverlag.com
Weiterfu\u0308hrende Infos, Kontaktmöglichkeiten und/ oder Rezensionsexemplare sowie Bildmaterial finden Siehier (https://www.novumverlag.com/verlag/presse.html).
Rückfragen & Kontakt:
novum Verlag
PR Management
+436606699299
presse@novumverlag.com
www.novumverlag.com
*Liliane Meier nimmt Bezug auf die Die COPSY-La\u0308ngsschnittstudie (https://www.ots.at/redirect/uke1), die die Auswirkungen und Folgen der COVID-19 Pandemie auf die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland untersucht.
Pressekontakt:
novum Verlag
PR Management
+436606699299
rafaela@comepass.at
Original-Content von: novum Verlag, übermittelt durch news aktuell
Originalmeldung: https://www.presseportal.de/pm/52720/4935363
Am 19. Juni 2021 startet der novum Verlag mit Verlagsautorin, Yogalehrerin und Gru\u0308nderin von »Little Yoga« Liliane Meier achtsam in den Tag.
Familien mit Kindern wird bei einem MindfulMorning eine Auszeit von Corona und dessen Auswirkungen geboten. Yogalehrerin Liliane Meier vermittelt Kindern im Volksschulalter bei einem kostenlosen Online Workshop Praxistipps fu\u0308r mehr Selbstfu\u0308rsorge.
Ausgedehntes Programm
Der MindfulMorning bietet Kindern zwischen sechs und elf Jahren anla\u0308sslich des Weltyogatages ein ausgedehntes Programm. Zuna\u0308chst animiert Liliane Meier bei einer Yogaklasse fu\u0308r Kinder kleine Yogis zu mehr Bewegung. 20 Minuten lang du\u0308rfen sich die Kids in Asanas, Atemu\u0308bungen und Meditationspraxis ausprobieren. Nach einer kleinen Pause widmen sich die Yogis einer gesunden Jause. Liliane Meier wird gemeinsam mit»Oatsome« fruchtig su\u0308ße Bliss Balls zubereiten.
Die veganen Energiewunder auf Cashewbasis stecken voller Vitamine und schmecken auch Kindern. Die Sorte »Elsa Erdbeer« von »Oatsome« birgt jede Menge su\u0308ße Erdbeeren, A\u0308pfel und Ballaststoffe, die lange satt machen. Liliane Meier hat sich von »Oatsome« inspirieren lassen und zaubert aus diesen Zutaten einen gesunden Snack fu\u0308r zwischendurch. Kleine Foodies ko\u0308nnen vor Laptop und Computer mitmachen oder sich von Liliane zeigen lassen, wie es geht. Das Rezept und eine Einkaufsliste fu\u0308r die energiereiche Jause werden vor dem Online Event via Email verschickt.
Abgerundet wird der MindfulMorning mit einer ganz besonderen Achtsamkeitsu\u0308bung aus dem novum Verlag. Die Schreibtrainer Thomas Ladits und Thomas Schwentenwein, die im novum Verlag Kurse zum kreativen Schreiben umsetzen, inspirieren Kinder mit einer kleinen Schreibu\u0308bung zur regelma\u0308ßigen Reflexion.
Der 20-minu\u0308tige Kurs lehrt nicht nur einen achtsameren Umgang mit den eigenen Gefu\u0308hlen, sondern soll auch die Lust am Schreiben wecken. Da der novum Verlag auch Kinder und Jugendliche zu seinen Autoren za\u0308hlt, darf man auf Nachwuchstalente hoffen.
»Grow Healthy« auch in Krisenzeiten
Fu\u0308r die Gestaltung des Events setzt Autorin Liliane Meier auf die Kernbotschaften aus ihrem neuen Buch, »Grow Healthy«. Das Buch soll den Familienzusammenhalt mit Yogau\u0308bungen fu\u0308r jeden Tag, positiven Mantras fu\u0308r den Alltag und gesunden Rezepten, die Spaß machen, sta\u0308rken. Mama und Autorin Liliane Meier macht sich mit ihrer Philosophie fu\u0308r Yoga abseits der Matte stark: "Gerade in Krisensituationen sind Kinder ganz besonders gefordert. Die Studienlage zur Pandemie ist eindeutig.* Kinder vernachla\u0308ssigen Bewegung und Sport. Die U\u0308berforderung der Eltern schla\u0308gt sich zum Teil in der Erna\u0308hrung wieder. Dazu kommen fehlende Sozialkontakte, die die seelische Belastung steigern. Mit unserem Event wollen wir Kindern helfen, ihre Resilienz zu steigern und sich so auch fu\u0308r ku\u0308nftige Krisensituationen zu wappnen. Denn Yoga sta\u0308rkt die Flu\u0308gel unserer Kinder und unterstu\u0308tzt sie fu\u0308r einen gesunden und freien Start ins Leben."
Anmeldung, Teilnahme und Goodies
Die Anmeldung zu dem Online Event erfolgt per Email u\u0308ber info@lilianemeier.com. Der MindfulMorning beginnt um 10:00 Uhr und dauert etwa 1 1\u20442 Stunden. Das Programm wird u\u0308ber die Onlineplattform »Zoom« abgewickelt. Die ersten 30 Teilnehmer du\u0308rfen sich u\u0308ber ein Goodiebag inklusive Blissballs von »Oatsome«, Yogagutschein und jede Menge Rabattcodes freuen.
Außerdem warten auch auf den Social Media Plattformen der Veranstalter jede Menge Aktionen rund um das Event.
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*Liliane Meier nimmt Bezug auf die Die COPSY-La\u0308ngsschnittstudie (https://www.ots.at/redirect/uke1), die die Auswirkungen und Folgen der COVID-19 Pandemie auf die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland untersucht.
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