Ein Mittagsschläfchen am Nachmittag ist offenbar tatsächlich gut fürs Gehirn. Der tägliche Powernap sorgt einer Studie zufolge dafür, dass das Gehirn länger groß bleibt und das Demenzrisiko sinkt. Das Ganze hat aber einen Haken. Er macht müde Büromenschen wieder munter und senkt den Stress -Â die Rede ist vom Powernap. Schon länger plädieren Expert:innen auch hierzulande für ein Schläfchen nach dem Mittagessen. Eine Studie liefert jetzt neue Pro-Argumente. ...Den vollständigen Artikel lesen ...
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