Aggressionen abbauen nach Feierabend? Bloß nicht!

Am Abend die Wut rauslassen klingt naheliegend - macht laut einer aktuellen Studie aber nur noch wütender. So gehst du klüger mit Ärger um. Die Wut muss irgendwo hin. Dieses Gefühl drängt sich auf, wenn ein Tag so richtig furchtbar war, wenn die Chefin dies gemacht hat, der Kollege das, dann noch der Stau und kurz vor der Haustür kommt noch die Textnachricht mit der Info, dass das Herzensprojekt nicht umgesetzt wird. So einen Tag kann man nicht wegmeditieren. ...

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