Vor der Arbeit aufs Smartphone schauen, währenddessen auf den Laptopbildschirm, danach auf den Fernseher. Ich verbringe zu viel Zeit vor Bildschirmen. Aber wie viel davon lässt sich reduzieren? Mein Arbeitsspeicher ist voll. Also der in meinem Kopf. Überall habe ich offene Tabs: Ohrwürmer von viralen Tiktok-Sounds, Gedanken zu einem Video, das ich vor ein paar Stunden gesehen habe oder der Reiz, mir auf meinem Smartphone kurz etwas Dopamin zu holen. ...Den vollständigen Artikel lesen ...
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