Wie kann man die innere Stärke trainieren? Resilienz-Coach Bettina Steeg gibt drei Tipps

Um mit Stress und Herausforderungen besser umzugehen, hilft innere Stärke. Die eigene Resilienz zu trainieren ist dabei gar nicht schwer. Reszilienzcoach Bettina Steeg erklärt im "t3n Interview"-Podcast drei leichte Übungen. Eine "universelle und zeitlose Lebenskompetenz": Das ist Resilienz laut Bettina Steeg. Als Coach für die innere Stärke berät sie Menschen zum Aufbau der eigenen Resilienz. Diese ist aus ihrer Sicht wichtig, um nachhaltig gesund ...

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Hensoldt, Renk & Rheinmetall teuer

Rheinmetall, Renk und Hensoldt haben den Rüstungsboom der letzten Jahre dominiert, doch inzwischen sind diese Titel fundamental heillos überbewertet. KGVs jenseits der 60, KUVs über 4, und das in einem politisch fragilen Umfeld mit wackelnder Haushaltsdisziplin. Für späteinsteigende Anleger kann das teuer werden.

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