Schlecht erholt? Neue Studie zeigt, wie Koffein die nächtliche Regeneration des Gehirns sabotiert

Viele schätzen seine Wirkung im Arbeitsalltag. Doch neue Erkenntnisse legen nahe, dass diese Wirkung auch dann anhält, wenn das Gehirn eigentlich regenerieren soll. Das hat Folgen für die nächtliche Erholung. Ein Team von Forscher:innen der kanadischen Université de Montréal hat nachgewiesen, dass Koffein die grundlegende Funktionsweise des Gehirns während des Schlafs signifikant verändert. Demnach hält der beliebte Wachmacher das Gehirn in einem ...

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