Nachtruhe: Dieser einfache Ernährungstrick kann deinen Schlaf merklich verbessern

Nachtruhe: Dieser einfache "Ernährungstrick" kann deinen Schlaf merklich verbessern

Millionen Menschen leiden unter schlechtem Schlaf und sind den Tag über müde. Jetzt scheint es eine schnelle Lösung für Schlafprobleme zu geben. Einer Studie zufolge kann schon ein einfacher "Ernährungstrick" den Schlaf deutlich verbessern. Über 40 Prozent der Deutschen haben Probleme beim Ein- oder Durchschlafen oder leiden an Schlaflosigkeit. Eine krankhafte Schlafstörung (Insomnie) soll zwischen fünf und zehn Prozent der Deutschen betreffen. Lösung ...

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Die USA haben fertig! 5 Aktien für den China-Boom

Die Finanzwelt ist im Umbruch! Nach Jahren der Dominanz erschüttert Donald Trumps erratische Wirtschaftspolitik das Fundament des amerikanischen Kapitalismus. Handelskriege, Rekordzölle und politische Isolation haben eine Kapitalflucht historischen Ausmaßes ausgelöst.

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