Schon lange geht die Forschung davon aus, dass es mit den Essgewohnheiten zu tun haben könnte, wie gut Menschen nachts schlafen. Doch Studien gibt es dazu kaum. Jetzt belegt eine Untersuchung den Zusammenhang zwischen Käsekonsum und Albträumen. Einen Zusammenhang zwischen Essgewohnheiten und Schlafqualität vermutet die Forschung schon länger. So wird dazu geraten, nicht direkt vor dem Schlafengehen zu essen und die Mahlzeiten am Abend möglichst nicht ...Den vollständigen Artikel lesen ...
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