Für bessere Bewegungsabläufe: So merken sich Deine Muskeln Bewegungen

Je mehr wir uns bewegen, desto mehr beginnen unsere Muskelzellen, sich diese Bewegungen einzuprägen. Das erleichtert die Abläufe beim Sport, zeigen Forschende. Der Ausdruck "es ist wie Fahrradfahren" meint sinnbildlich, dass man manche Dinge nicht verlernt. Er veranschaulicht aber auch ziemlich direkt die bemerkenswerte Art und Weise, wie sich unser Körper Bewegungen merkt. Wir sprechen dann auch oft von Muskelgedächtnis, meinen aber meistens nicht ...

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