In Pflaumen steckt vieles, was die Fitness stärkt. Das fängt mit dem Fruchtzucker an, der schnell ins Blut gelangt, wo er für einen Energieschub sorgt. Die B-Vitamine der Pflaume kräftigen gleichzeitig die Nerven. Die süßen Früchtchen sind also ein echtes Powerfood, mit dem man bestens Motivationslöchern oder Stresssituationen begegnen kann. In der...Den vollständigen Artikel lesen ...