Eine einfache Änderung meines Verhaltens hat zu einem erheblichen Gewichtsverlust geführt. Jetzt fühle ich mich wohler. Ich lasse das Frühstück und Mittagessen ausfallen. Stattdessen esse ich üppig eine vegane Gemüse-Mahlzeit gegen 15 Uhr. Ein großer Fruchtteller gibt es eine Stunde später. Das war es dann bis zum nächsten Tag. Aber die Hauptmahlzeit ist nicht knapp ...
Der Beitrag Übertriebener Konsum NEIN danke: Zufrieden sein mit weniger Plunder, dafür mehr Freiheiten bekommen erschien zuerst auf Timschäfermedia.
Den vollständigen Artikel lesen ...